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健身房里的快速燃脂_快速减肥的常识_全球医院网

印第安那波利斯健康运动俱乐部健身中心主任布莱恩·霍兹说道:“最常见的不当姿势就是座位过高或过低。”如果座位过低,会大大增加腿部疲劳,也会给膝盖带来压力。如果座位...
www.qqyy.com/jibing/mrzx/080701/61... 2020-2-14

健身专家告诉你如何治疗阳痿_阳痿的治疗_全球医院网

健身专家告诉你如何治疗阳痿 夫妻瑜伽:瑜伽可以舒缓身心,促进前列腺和性器官的血液供应,并有催情的作用。在享受性福前,做几分钟的双人瑜伽不但增加情趣,更能提高勃起...
www.qqyy.com/jibing/nanke/110120/2e5... 2020-6-26

健身房中减肥须知_肥胖症的预防_全球医院网

健身房中如何正确的减肥,专家表示,健身房要正确的运动,才能达到减肥的效果,现在白领们也知道不锻炼身体的危害,但是又没有多余的时间,大多都在健身房里面运动减肥。...
www.qqyy.com/jibing/nfmnk/111214/418... 2020-1-31

健身房健身时要多通风_急性咽炎的预防_全球医院网

健身房里人多,如果关窗不通风的话,很容易造成空气污染。污浊的空气如果得不到及时排放,还会出现一氧化碳中毒或粉尘、微粒等可吸入颗粒物吸入过多导致支气管和肺部...
www.qqyy.com/jibing/erbihouke/080423... 2020-4-10

让你告别阴茎短小的健身操_小阴茎的预防_全球医院网

下面为大家介绍让男人告别阴茎短小的健身操,供大家了解。 让男人告别阴茎短小的健身操 1、端坐,松开腰带,宽衣,将双手搓热,置于腰间,上下搓磨,直至腰部感觉发热为止...
www.qqyy.com/jibing/nanke/150814/584... 2020-5-25

健身房内如何预防损伤?_十字韧带损伤的预防_全球医院网

做好健身房里的运动损伤的预防工作是相当重要的。针对运动损伤,教练员在认真进行研究的同时,积极采取相对的措施进行预防。
www.qqyy.com/jibing/guke/090810/203... 2020-2-7

谨防健身房7宗罪_跟腱后滑囊炎的预防_全球医院网

谨防健身房7宗罪 来源:全球医院网 2008-06-12 | 我要评论 1宗罪:练得太多又太快 人一开始进行锻炼时,总是想把过去损失的时间都抓回来,所以就会加大运动量,...
www.qqyy.com/jibing/guke/080612/161... 2020-4-18

“三路”健身操 养生防痔疮_痔疮的预防_全球医院网

“三路”健身操 养生防痔疮 来源:全球医院网 2011-10-08 | 我要评论 我们知道,练功有上中下三路,但是你知道吗,其实养生也是有三路的。上路可以固齿醒脑、...
www.qqyy.com/jibing/gcb/111008/3f6... 2020-7-11

两种健身法预防腰肌劳损_腰肌劳损的预防_全球医院网

下面就是椅子健身法: 找一把木制的或者硬塑料的椅子,上身保持正直,双手扶在椅子两侧,一只脚着地,另一只脚抬起并且脚尖绷紧,用大腿以及腹部的肌肉带动腿部上下摆动。
www.qqyy.com/jibing/waishangke/14031... 2020-7-9

年纪不同 健身方法也不同_性功能障碍的预防_全球医院网

相信许多健身的男士都知道,不同的身体素质要选择不同的健身方式,不同的年龄段的男士选择的健身方法应该根据自身的情况来选择!但是你们知道具体的男性健身的方法都有...
www.qqyy.com/jibing/nanke/151007/58c... 2016-6-30