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养生要避免陷入的八大误区_养生文化_保健_全球医院网

养生保养是许多现代人都非常重视的问题,但是许多人难免存在了许多养生的误区。提醒各位养生朋友们注意八忌。一、急了才排。许多人没有定时排便的习惯,甚至有便不解...
health.qqyy.com/article/0907/14/173... 2020-5-25

白领必看:六个简易养生法,_名人养生_保健_全球医院网

如今,越来越多的人开始关注自身的健康,注重养生保健。但是,平时忙碌的工作,让很多白领们对养生望而却步。下面,小编就为白领们介绍六个简易养生法,让你轻松保养。...
health.qqyy.com/article/101230/215... 2020-4-22

五大养生方法_养生文化_保健_全球医院网

中国在明清两代的时候养生文化得到了飞速发展和广泛传播,当时我国人口的平均寿命因此得以显著提高,明清时期的养生文化发展有哪些显著特征.养生的目的是...
health.qqyy.com/article/0811/24/d2... 2008-11-24

院士养生:健康就是大道至简_名人养生_保健_全球医院网

谈到如何养生保健,80岁的赵铠说:“我的生活很简单,早晨6点半,晚的时候7点起床,晚上一般到12点后才睡觉,但是我睡觉睡得很‘死’,半夜不醒。近些年,健身就是跑...
health.qqyy.com/article/100714/1e7... 2020-5-29

五一假期 饮食帮你养生保健_养生文化_保健_全球医院网

导读:五一小长假终于来临了,而五一正好也处于晚春时节,气候由温暖逐渐转为炎热,那么这时候亲们应该如何养生呢?下面就听听专家是如何介绍的吧! 下面,我们看看,哪些食...
health.qqyy.com/article/120430/2c0... 2020-6-7

夏至养生保健3食谱_饮食保健_保健_全球医院网

今天是夏至,中医养生认为,夏至节气进入阳气最旺时节,这一时节的养生保健,要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气;饮食宜清淡,不宜肥甘厚味。今天是夏至,中医养生...
health.qqyy.com/article/100621/1de... 2020-6-23

冬季养生保健小常识_冬_保健_全球医院网

冬季养生保健方法 冬季养生保健的方法有:精神养生、食物养生和起居养生。 一、宁静为本,保养精神冬季要以安定清静为根本,以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝...
health.qqyy.com/article/151028/3a5... 2018-1-10

夏季养生保健 先要“养阳”_保健_全球医院网

导读:如今已经是万物生长的夏季,而此时的人们养生保健也应该做出调整,不论是生活起居还是日常饮食,都应该适时做出调整,夏季天气湿热,人的心火较旺,因此要压住健脾胃...
health.qqyy.com/article/130627/303... 2020-5-30

养生贵在养神_养生文化_保健_全球医院网

自古很多医学家都主张“养生贵在养神”。而经常排除杂念、思想专一、静养心神、闭目休息是调养精神的一种简便易行、又收效明显的保健方法。不同于带有很强意念性...
health.qqyy.com/article/0904/30/150... 2020-4-27

养生常识:找对时间保健才有效果_养生文化_保健_全球医院网

养生要找对时间,就像饭前吃水果比饭后好;饭后一小时后饮茶对肠胃好;睡前喝杯热牛奶助睡眠;美容护肤睡前做效果最佳,诸如此类的养生常识你都懂吗?生活中许多人热衷...
health.qqyy.com/article/110510/24f... 2020-6-12