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怎样跑步才能称为科学健康跑_运动保健_保健_全球医院网

怎样的“跑步”才能称为科学健康跑。这就要根据不同的体质、不同的人群、不同的时期,来用不同的方式、方法去跑。 跑步的正确姿势是,要保持头和肩膀的稳定,尽量...
health.qqyy.com/article/151224/3b2... 2016-2-11

健康圆桌会_马拉松猝死真相:最后4公里发生率高_全球医院网

随着跑步、马拉松参与热情的提高,关于如何训练,如何比赛,如何着装,如何饮食的窍门...05 怎样跑步才能称为科学健康跑 长跑比赛中出现猝死,一个是运动员本身就存在隐匿...
health.qqyy.com/zhuanti/jkyzh...html 2016-2-10

国外揭秘笑的10个小秘密_心灵探秘_心理_全球医院网

近日,英国伦敦大学学院神经科学家索菲·斯科特教授...笑不会比跑步燃烧掉更多的热量,虽然大笑确实能...[减压]上班族如何给自己减压? [心灵探秘]盘点现代...
xl.qqyy.com/article/150702/386...html 2015-7-2

4类人群不宜每天一万步_运动保健_保健_全球医院网

1. 空腹运动不科学 快走一万步的运动时间长,运动量大,空腹进行容易出现...·跑步时膝盖外侧疼痛如何是好? ·太极拳有多任性 你晓得么! ...
health.qqyy.com/article/151030/3a6... 2015-10-30

QQYY健康周刊_“夜跑”族如何跑步才健康_全球医院网

多数人都有空腹运动的习惯,但事实上这并不科学...[详细]Q/A答疑解惑 早上...[骨科]2跑步警惕五大问题 [整形科]3跑步减肥如何有效? [消化内科]4跑步腹痛的...
www.qqyy.com/jibing/zhuankan/qqyyjkz... 2015-10-7

雾霾天坚持锻炼能排毒 不科学_生活常识_保健_全球医院网

更别提一些爱好健身跑步的人群了,这样的天气下,该不该健身,也成为了很多人纠结的事情,而如何科学、正确地锻炼成为重要课题,对于雾霾天健身,大家都存在...
health.qqyy.com/article/160107/3b4... 2016-1-7

骗人无数次的12条饮食瘦身谎言

又到了一年露肉季,很多人为了瘦身,一直恪守着饮食减肥的箴言。但是,那些让我们深信不疑的箴言,其实很多都是骗人的。那么,真相到底是什么?我们又该如何科学减肥?让...
health.qqyy.com/zhuanti/jkyzh...html 2015-10-22

小儿哮喘进行运动要科学_小儿哮喘的常识_全球医院网

小儿哮喘进行运动要科学 来源:全球医院网 2011-03-...跑步运动比游泳更易诱发哮喘。 大多数运动性哮喘患者...·宫外孕如何确诊 ·宫外孕后还能怀孕吗 精品推荐 ...
www.qqyy.com/jibing/erke/110310/335... 2016-5-30

老人运动如何避免损伤 把握10个要诀_踝扭伤的常识_全球医院网

3、保护跟腱:研究发现,老年跑步者常见伤之一是跟腱伤。老年人不妨靠墙站立,拉伸...·科学运动科学着装 健康从穿衣 ·青少年踝扭伤应当如何处理 ·习惯性崴脚该如何...
www.qqyy.com/jibing/guke/130612/4b8... 2016-5-29