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怎样慢跑才能有益健身_运动保健_保健_全球医院网

怎样慢跑才有益健身。与跑步想必,慢跑则更适合一些年纪大的人,在慢跑的过程中不必跑的太快,过度消耗体力。那么,怎样慢跑才有益健身呢?下面跟着小编一起来看看吧...
health.qqyy.com/article/151223/3b2... 2016-2-10

两性养生:六大“助性”运动提高性能力_阳痿的预防_全球医院网

男人如何改善性功能障碍呢?久坐男性“不举”比例最高,但每天只要快走或慢跑20—30分钟,就能一定程度逆转。此外,经过1年慢跑,62%女性的性生活明显改善;26%的人...
www.qqyy.com/jibing/nanke/120215/431... 2016-7-1

多做6种运动调理月经不调_月经不调的常识_全球医院网

运动有益身体健康,很多人都知道。适当的运动还可以调理月经不调。交谊舞、初级形体操、太极、慢跑、冥想型瑜伽和乒乓球等6种运动适合来调理月经不调。
www.qqyy.com/jibing/fuke/131003/4c2... 2016-5-30

秋天跑步可抵抗疾病舒缓压力_运动保健_保健_全球医院网

好处2、紧致肌肉,体态更年轻 跑步不但能燃烧脂肪,如果姿势正确,还能美体塑形,特别...慢跑像其他一些单人运动一样,它可以增强你的自信心。跑步让你完成一次又一次的...
health.qqyy.com/article/150824/393... 2015-8-25

健身后推荐喝牛奶补充水分_健身饮食_男性_全球医院网

健身自然是对身体有好处,健身后的营养补充也很重要。健身后的一餐对健身...上一篇:普通人运动健身 无需喝运动饮料 下一篇:慢跑后的食谱推荐...
nanxing.qqyy.com/article/151230/3b3... 2015-12-30

恒大王朝下,谈谈男人健康踢足球的那些事_男性健康专题_全球医院网

而即便是业余的锻炼也能给男人带来不少健康好处,但想踢好足球,首先就要拒绝香烟...准备活动至少也要10分钟,可以先慢跑一段,活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把...
nanxing.qqyy.com/zhuanti/nrjk...html 2016-2-27

50岁是男人的多事之秋_男性保健_男性_全球医院网

50岁以后的男性锻炼时要根据自己的具体情况,选择一些有氧运动项目,如快走、慢跑...[男性健身]男性运动十大好处 终生受益 [男性健身]男人练成性感胸肌的4个方法 [...
nanxing.qqyy.com/article/151029/3a5... 2015-11-1

冬食蜂蜜八法更有效_失眠症的预防_全球医院网

第三大好处:滋阴润肺祛痰止咳 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳...上一篇:慢跑有助于治疗失眠 下一篇:冬季多吃莲子五种食物促进睡眠...
www.qqyy.com/jibing/jsbk/120104/422... 2016-6-29

男性养生:健康男人需守住7道防线_前列腺炎的常识_全球医院网

围着小区花园慢跑、临睡前做几十个仰卧起坐、尽量用骑自行车或步行代替开车或...·枸杞可以治阳痿 男人多吃好处多 疾病热点排行榜 ·脸上长痤疮怎么治疗 ·月经...
www.qqyy.com/jibing/nanke/120118/429... 2016-5-30

QQYY健康周刊_“夜跑”族如何跑步才健康_全球医院网

[男科]8慢跑对前列腺的好处 [减肥]9杜海涛夜跑狂甩肉你还在等什么 [保健]10女性夜跑 如何选运动Bra [减肥]11跑步减肥的4个最有效时间段 [减肥]12减肥秘诀:不...
www.qqyy.com/jibing/zhuankan/qqyyjkz... 2015-10-7