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晚餐的3种慢性自杀式吃法_饮食保健_保健_全球医院网

晚餐的3种慢性自杀式吃法:吃法1——晚餐太晚;吃法2——晚餐吃太饱;吃法3——晚餐太荤。QQYY导语:古有云,早餐吃得好,午餐吃得饱,而晚餐一定要吃得少。但...
health.qqyy.com/article/120227/2b0... 2020-1-14

晚餐要怎么吃才合理?_晚餐_饮食_全球医院网

在平日的饮食中,晚餐可以说是最丰盛的一餐,那么,怎么吃晚餐才合理呢?相关链接: 粥! 晚上挺好不要喝 晚餐6点左右吃饭挺好 在平日的饮食中,晚餐可以说是最丰盛...
food.qqyy.com/article/0812/29/f5...html 2020-1-12

吃宵夜的三大准则介绍_晚餐_饮食_全球医院网

很多人由于时差颠倒打乱了人体生物钟,会使身体的正常节律性发生紊乱。值夜班人员容易缺乏日照,还应补充维生素D,富含维生素D的食物有鸡蛋、鱼类和奶类。有些人在工作...
food.qqyy.com/article/130219/2ee...html 2020-1-8

食用晚餐不当易得癌_疾病保健_保健_全球医院网

如果太晚吃饭了,对胃是一种伤害!晚餐十分重要,必须吃「好」。如果进食不当,过饱、过晚,都可能对人体健康造成不利影响。所以,正确使用晚餐十分重要,合理的食用...
health.qqyy.com/article/151228/3b3... 2020-1-13

揭晓全球最佳饮食排行榜_饮食保健_保健_全球医院网

该饮食被称为TLC饮食,特点是全部采用低脂肪食物,如鸡肉和鱼肉;减少饱和脂肪的摄入,如肥肉、油炸食品等。该饮食方式中涉及的食品种类丰富,风味好,有利...
health.qqyy.com/article/130225/2ea... 2013-2-25

测测你的“晚餐”有多安全_晚餐_饮食_全球医院网

紧张的竞争、快节奏的生活使不少家庭养成了一种早餐和中餐马马虎虎、晚餐丰盛的“生活习惯”。这种习惯潜在很多问题,给人们的健康带来诸多危害,甚至发生令人痛心的...
food.qqyy.com/article/0811/18/cc...html 2020-1-7

晚上睡觉前最好不要吃的食物_饮食误区_饮食_全球医院网

其实除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良,进而影响睡眠。 油腻食物 油腻的食物吃了后会...
food.qqyy.com/article/120703/2ca...html 2020-1-11

让你远离可能“致命”的饮食习惯_饮食误区_饮食_全球医院网

有关实验表明,饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁的吸收量降低50%。 6、晚上吃大餐。 忙碌了一天,现代人往往把晚餐作为正餐来好好犒劳自己。殊不知,这样...
food.qqyy.com/article/130816/305...html 2020-1-2

让你长寿的10大饮食习惯_第2页_饮食_全球医院网

虽然没有长生不老药,但是通过合理健康的饮食,却可以让你延长生命。坚持以下十大饮食习惯,就能让你健康长寿。说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”。如果...
food.qqyy.com/article/120406/2ba55... 2020-1-3