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坚持爬山抵抗衰老_保健_全球医院网

对于中年以上的人群来说,体能正在逐步下降,耐力、力量相对欠缺,锻炼的重点主要是预防骨质疏松和胆固醇升高,增强骨密度,适当增强心肺功能等。长期坚持爬山,可以逐渐增加...
health.qqyy.com/article/0806/26/7d... 2020-5-6

爬山让身心做健身_男性_全球医院网

如今的都市男女都很喜欢爬山健身,平时都在办公室里,接着周末爬山呼吸新鲜空气,锻炼身体,磨砺意志,开阔胸怀。爬山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩...
nanxing.qqyy.com/article/080711/86... 2020-5-4

爬楼梯爬山小心伤害膝关节_骨关节炎的预防_全球医院网

步入中年后,很多人为了强生健体,经常爬山、打太极,又或是不坐电梯改爬楼梯结果却会出现膝盖疼痛,其实,并非所有运动形式都是有益的,特别是对膝关节来说。爬楼梯...
www.qqyy.com/jibing/fengshike/100108... 2020-6-2

爬山是都市人的保健品_保健_全球医院网

爬山不仅能减轻体重,还能享受回归自然的感觉,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节灵活性,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多...
health.qqyy.com/article/0806/27/7e... 2020-3-2

老人不宜爬山锻炼_骨质疏松的常识_全球医院网

他表示,在临床手术中经常发现一些患者的关节软骨磨损达一二毫米,“可以说关节...当下正值秋高气爽,爬山成了不少人热衷的休闲运动,而不少已经退休的老人家更是...
www.qqyy.com/jibing/guke/gzss/0802/1... 2020-5-22

爬山竟磨掉一层“骨”_深圳站_全球医院网

膝关节病变患者的典型表现是屈膝角度达不到正常的135度或以上,很多人只能弯到95~100度左右,活动受限的膝关节还很僵硬。这时别说再爬山、爬楼梯,就是...
sz.qqyy.com/waike/jdalfx/0910/22/99... 2009-10-22

老爸又能爬山了_心绞痛的治疗_全球医院网

我的老爸今年65岁,由于身体不太好,自退休后爱上了爬山运动,只要天气好他必定去...经常胸闷疼痛的后遗症,为了使老爸康复,老妈和我不知给老爸买了多少保健品和...
www.qqyy.com/jibing/xnxg/080306/a3... 2020-2-3

活到100岁的秘诀是什么?_男人话题_男性_全球医院网

关于长寿之道的其他重要因素,“吃得健康”位居第二,接下来是“经常运动”及“保持忙碌”。大约46%的受访者表示,他们每周至少散步或爬山一次。 在这些...
nanxing.qqyy.com/article/150504/378... 2015-5-4

膝盖痛就揉揉是误区_身体部位保健_保健_全球医院网

经常有些老年人因为膝关节疼痛向大夫诉苦:“我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼,还经常爬山,可这膝关节怎么会越来越痛呢?” 人体的所有器官随着年龄...
health.qqyy.com/article/0902/17/11b... 2020-3-31

梦境越夸张说明压力越大!_心灵探秘_心理_全球医院网

梦境是压力的传递,因此,遭遇爬山涉水一类的恶梦困扰时,就应当提醒自己,找出压力...一位女企业家梦里经常看到已经去世的邻居老太,面目狰狞,当她想呼救时,却发现...
xl.qqyy.com/article/0811/27/d6...html 2018-6-21