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如何预防脑疲劳?_亚健康预防_保健_全球医院网

现在年轻人的生活和工作压力越来越大,长期的劳累和经常性的超时工作,容易造成身体机能的紊乱从而导致脑疲劳,该如何预防脑疲劳?脑疲劳让身体陷入“亚健康” 钱海博士...
health.qqyy.com/article/0812/17/ea... 2020-5-10

减压从大脑开始 解读大脑疲劳5信号_心理_全球医院网

大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢;二是社会竞争日趋激烈,知识经济时代更强调既拼体力又拼脑力被迫人为地加大了大脑的工作强度,消耗过大而摄入不足,自然会导致脑疲劳
xl.qqyy.com/article/121024/2da...html 2020-5-25

现代人需警惕用脑过度_身体部位保健_保健_全球医院网

脑疲劳的产生,可来自身、心这两个方面,在我国青少年群体当中,至少有50%的人存在着不同程度的脑疲劳,有什么办法能给大脑松松绑呢?脑力劳动者之所以感到疲劳,其实...
health.qqyy.com/article/0902/06/110... 2020-4-17

专家:滥用大脑现象普遍 运动意识需加强_出血性休克和..._全球医院网

本周日是中国脑健康日 但目前对大脑的掠夺滥用现象却非常普遍。... “其实,记忆力减退就是脑疲劳的表现之一。”专家简单解释道,在长时间用脑得不到...
www.qqyy.com/jibing/erke/080621/173... 2008-6-21

16种食物 用脑过度者必吃_饮食_全球医院网

过度者必吃的16种食物:坚果、核桃、鸡蛋、鱼类、黄花菜、柚子、小米、龙眼、洋葱、牛奶、香菇、葵花子、香蕉、海带、芝麻以及南瓜。你是不是经常用过度呢?...
food.qqyy.com/article/110216/222...html 2020-2-24

摆脱“亚健康”最快速的方法_亚健康常识_保健_全球医院网

过度的脑疲劳、身体疲劳、长期失眠是导致亚健康状态的重要原因,高压氧恰恰能从这些方面改善亚健康状态。 提高睡眠质量 一个人如果长期失眠,大脑不能得到充分休息,势...
health.qqyy.com/article/0903/10/133... 2020-5-12

赶走疲劳 休息也艺术_心灵探秘_心理_全球医院网

如今,很多白领阶层都面临着慢性疲劳的困扰。都是是忍着或是与之斗争,却没有倾听它所传达给我们的信息。针灸专家莫里斯特朗·丹-康提出的观点是:对疲劳的漠视是由...
xl.qqyy.com/article/101127/20e...html 2020-5-16

现代人劳累感的自我检测_男性保健_男性_全球医院网

对于脑力劳动者,还可在三餐之外吃点巧克力,及时提高血糖浓度,防止脑细胞活力因血糖下降而下降导致脑疲劳。 主动求乐 疲劳不仅是体力不济的表现,失望、焦虑、恐惧、...
nanxing.qqyy.com/article/0806/04/C64... 2020-5-18

脑力工作者应多吃的九种健脑食物_饮食_全球医院网

脑力工作者平时用脑用得多,难免出现头痛、头晕等等不良症状。想要克服头痛怎么办?经常吃药对身体不好,其实平常生活中有许多食物都有健脑作用,只要多吃,功效不比药...
food.qqyy.com/article/1001/26/1bb... 2020-4-8

如果出现这些现象要马上休息_保健_全球医院网

现代社会竞争激烈,人们压力越来越大,许多人处于亚健康状态。但是由于人们对亚健康的了解甚少,因此即使处于疲劳亚健康状态,自己却浑然不知。如果有以下这些症状,为了...
health.qqyy.com/article/0807/11/86... 2020-4-4